Резиновый набор штанги с весами 15кг и 30кг Фиксированная штанга для подъема тяжестей

Штанга является распространенным тренажером, который используется для增强 мышечной силы и улучшения физического здоровья. Ниже приведены некоторые основные сведения о штангах:

Подходит для упражнений на бицепс или тренировки трицепса. Запястье находится в относительно нейтральном положении, что делает движение более комфортным.
Специально разработана для приседаний, она может лучше тренировать мышцы-связки, мышцы бедра и спину, но использование достаточно сложное и подходит для продвинутых любителей фитнеса.

Движения с использованием штанги:
Приседания: Встав, поместите штангу за плечами, держите её обеими руками и положите на спину. Согните колени и присядьте, держа бёдра параллельно земле, а затем встаньте.
Жим лежа: Лягте на спину на ровную или наклонную скамью и поместите штангу горизонтально перед грудью. Затем сильно толкните штангу, выпрямите руки и медленно опустите её.
Тяга: Держите штангу обеими руками и поместите её перед бёдрами. Затем согните колени и наклонитесь, поднимите штангу, пока ваше тело не станет прямым, а затем медленно опустите её.

Частота и план тренировок со штангой:
Рекомендуется проводить тренировки 2-3 раза в неделю.
На каждой тренировке можно выбирать разные комбинации движений, постепенно увеличивая нагрузку и количество повторений.
Типичный план тренировок со штангой может включать упражнения, такие как приседания, жим лежа и тяга, и может быть скорректирован в зависимости от индивидуальных целей и прогресса.

Примечания:
Понимайте правильную технику каждого движения и выполняйте разминку перед тренировкой, чтобы предотвратить травмы.
Постепенно увеличивайте нагрузку и интенсивность тренировок, чтобы избежать переутомления и растяжения мышц.
Помните о важности отдыха и восстановления, давая своему телу достаточно времени для восстановления и роста мышц.
Пищевое добавление
Высокобелковая диета жизненно важна для восстановления и роста мышц.
Восстановление и растяжка:
Растяжка может помочь снять мышечное напряжение и улучшить гибкость.  

Упаковка продукта

  

Профиль компании

Ningjin Ruixing Sports Goods Co., Ltd.

Расположенная в уезде Ниньцзин, город Дэчжоу, провинция Шаньдун, компания Ningjin Ruixing Sports Goods Co., Ltd. является современным предприятием, которое объединяет дизайн, исследование и разработку, производство, продажи和服务. Основные продукты включают гантели с резиновым покрытием, штанги с резиновым покрытием, гантели с ПУ-покрытием, штанги с ПУ-покрытием, цвета которых можно настраивать, а также другие фитнес-продукты, включая стойки для штанг и гантелей. Продукция экспортируется во многие страны и регионы мира, а сервисные точки созданы по всей Китае. Гантели и штанги производятся в различных типах, подходящих как для коммерческого, так и для домашнего использования. С прицелом на идею "опираясь на внутренние рынки для исследования международных", мы боремся за более яркое будущее и мировую репутацию. Основное значение предприятия заключается в высоком качестве и гуманитарных заботах.

В : Вы завод или торговая компания?
A: Мы — завод в Дэчжоу, Шаньдун. Специализируемся на фитнес-оборудовании уже 15 лет.

Q: Как получить образец? За сколько дней я его получу?
A: Сообщите нашему менеджеру по обслуживанию любые ваши пожелания. Мы —成熟的 завод с возможностью OEM-производства. Время изготовления образца составляет около 15 дней.

Q: Как вы обеспечиваете качество своей продукции?
A: У нас есть профессиональная команда контроля качества, которая следит за качеством на всех этапах массового производства и проводит инспекционные услуги для вас.

В: Как я могу посетить ваш завод?
О: Мы назначим менеджера по продажам в качестве вашего помощника. Она будет отвечать за всю информацию о вашем приезде в Китай. Если вам некомфортно приезжать в Китай, наш менеджер по продажам может показать вам онлайн-видео.

В: Как отправлять товары?
О: Поддерживаем морскую, воздушную и экспресс-доставку. Множество логистических компаний, таких как UPS, DHL, FEDEX, тесно сотрудничают с нами. Мы сравним цены и предоставим вам наиболее экономичную услугу.