باربل ثابت للياقة البدنية بأوزان 20، 30، 50 كجم لمعدات الجيم التجارية، باربل جيم وأوزان حرة ورفع باربل مغلف بالمطاط

الباربل هو معدات لياقة شائعة تُستخدم لتعزيز قوة العضلات وتعزيز الصحة الجسدية. ما يلي هو بعض المعرفة الأساسية حول الباربل:

يناسب تمرين ثني الذراعين أو تدريب ثلاثي الرؤوس. معصم اليد يكون في وضع محايد نسبيًا وهو أكثر راحة أثناء الحركة.
مصممة خصيصًا للتمارين القرفصاء، يمكنها تمارين أفضل للعضلات السمانية، عضلات الفخذ والعضلات الظهرية، لكنها صعبة النموذج وتصلح لمحبي اللياقة المتقدمين.

حركات تدريب الباربل:
الجلوس القرفصائي: عند الوقوف، ضع العارضة خلف كتفيك، امسك بالعارضة بيديك وضعها على ظهرك. ثني ركبتيك وانخفض إلى وضعية الجلوس القرفصائي مع الحفاظ على فخذيك موازيًا للأرض، ثم قف.
تمرين الضغط على مقعد: ا趟 على ظهرك على لوح مستوٍ أو مائل وضع العارضة أفقيًا أمام صدرك. ثم ادفع العارضة بقوة، استقِم ذراعيك، وأخفضها ببطء.
رفع الوزن من الأرض: امسك بالعارضة بيديك وضعها أمام فخذيك. ثم ثني ركبتيك واضبط جسمك للأسفل، ارفع العارضة حتى يستقيم جسمك، ثم أخفضها ببطء.

تكرار وخطة تدريب باستخدام العارضة:
يُوصى بإجراء التدريب 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
في كل جلسة تدريب، يمكن اختيار مجموعات مختلفة من الحركات، ويمكن زيادة الحمل وعدد التكرارات تدريجيًا.
قد يتضمن خطة تدريب باستخدام الأثقال تمارين مثل القرفصاء، رفع الأثقال على مقعد، والرفع الميت، ويمكن تعديلها بناءً على الأهداف والتقدم الفردي.

ملاحظات:
فهم الشكل الصحيح لكل حركة وإجراء تمارين الإحماء قبل التدريب لتجنب الإصابات.
زيادة الحمل وشدة التدريب تدريجيًا لتجنب الإجهاد الزائد والإجهاد العضلي.
تذكر أهمية الراحة والاستشفاء، وأعطِ جسمك وقتًا كافيًا لإصلاح ونمو العضلات.
التكميل الغذائي
النظام الغذائي الغني بالبروتين ضروري لإصلاح ونمو العضلات.
التعافي والتثبيت:
يمكن أن يساعد التمدد في تخفيف تشنج العضلات وتحسين المرونة.  

اسم المنتج	باربل
المادة	معاطف مطاطية أو PU مطلية بصلب
اسم العلامة التجارية	Ruixing
وظيفة	كمال الأجسام
تطبيق	مركز لياقة بدنية، الاستخدام التجاري أو الاستخدام الشخصي
التعبئة	صينية خشبية / علبة خشبية أو مخصصة
اللون	مرحبًا بالتخصيص
شعار	شعار مخصص متاح
الجنس	غير محدد الجنس
الحد الأدنى لكمية الطلب	قطعة واحدة
الاستخدام	تمرين رفع الأثقال
مكان المنشأ	مقاطعة شاندونغ، الصين

تغليف المنتج

  

نبذة عن الشركة

نينغجين رويكسينغ سبورتس غودز كو., لتد.

تقع شركة نينغجين رويكسينغ سبورتس غودز كو., لتد. في مقاطعة نينغجين، ديزهو، شاندونغ، وهي شركة حديثة تجمع بين التصميم والبحث والتطوير والإنتاج والمبيعات والخدمة. تشمل منتجاتها الرئيسية الأثقال المطاطية، والأثقال المطاطية، والباربلز المطاطية، وأوزان الدمبل المصنوعة من مادة PU، وباربلز PU والتي يمكن تخصيص ألوانها، بالإضافة إلى منتجات لياقة أخرى مثل رفوف الباربلز ورفوف الدمبل. تم تصدير المنتجات إلى مختلف الدول والمناطق حول العالم، وقد تم إنشاء فروع خدمة في جميع أنحاء الصين. تأتي أوزان الدمبل والباربلز بأنواع مختلفة، مما يجعلها مناسبة للاستخدام التجاري والمنزلي. وبهدف "الاستناد إلى الأسواق المحلية لاكتشاف الأسواق الدولية"، نحن نسعى نحو مستقبل أكثر إشراقًا وسمعة عالمية. تكمن القيمة الأساسية للشركة في الجودة العالية والاهتمام بالإنسانية.

أسئلة شائعة

السؤال: هل أنتم مصنع أم شركة تجارية؟
الإجابة: نحن مصنع في ديزهو، شاندونغ. متخصصون في مجال اللياقة البدنية منذ 15 عامًا.

السؤال: كيف يمكنني الحصول على عينة؟ كم من الوقت سأحتاج لاستلامها؟
الإجابة: أخبر مدير خدمتنا بأي أفكار لديك. نحن مصنع ذو خبرة مع قدرة على الإنتاج حسب الطلب (OEM). وقت العينة حوالي 15 يومًا.

السؤال: كيف تضمنون جودة منتجاتكم؟
أ: لدينا فريق مهني للتحكم في الجودة (QC)، الذي سيقوم بمراقبة الجودة خلال إنتاج الكمية الكبيرة وسيقدم لك خدمة الفحص.

س: كيف يمكنني زيارة مصنعكم؟
أ: سنقوم بترتيب مدير مبيعات ليكون مساعدًا لك. ستكون مسؤولة عن جميع الترتيبات المتعلقة بزيارتك إلى الصين. إذا لم يكن لديك الوقت أو القدرة للقدوم إلى الصين، يمكن لمديرة المبيعات أن تأخذك في جولة عبر الفيديو المباشر.

س: كيف يتم الشحن؟
أ: ندعم الشحن البحري والجوي والشحن السريع. العديد من شركات الشحن مثل UPS وDHL وFEDEX لديها تعاون وثيق معنا. سنقارن الأسعار ونقدم لك الخدمة الأكثر كفاءة من حيث التكلفة.